麥克是一名出色的冰球員，一次在賽事中情緒失控毆打教練，被罰長期停賽，期間麥克在酒吧打工，遇到各式各樣的單身派對金髮女客人、有就讀空軍學校的學生們，還有跟麥克有一面之緣的輪椅小女孩，與此同時，麥克的前女友宣布要與麥克極其厭惡的人訂婚，就在這麼混亂的一天，麥克經歷了很多情緒，最後迎來了大家意想不到的變化大結局。
