資深分析員奧斯彭卡克斯出席一場秘密會議，未料會議機密竟很快被揭露，因此即將被組織撤職。對於即將失業的事實感到憤慨又無奈的他，獨自回到位於華府喬治城的老家，要把所有中央情報局（CIA）不可告人的秘密，都寫在回憶錄上出版以表達他的不滿。同時他早已紅杏出牆的妻子凱蒂，則是勾搭已婚的聯邦保安官哈利法勒，打算拋棄他與哈利遠走高飛。這張暗藏超級國家機密的光碟，竟遺失在健身房，落入成天想動整型手術再嚐人生第二春的健身中心員工琳達麗慈，與她的熱血同事手中。一心想要發筆橫財的查德與琳達、心儀琳達的經理泰德崔逢、保安官哈利、外遇的凱蒂與被撒職的卡克斯，將為爭奪光碟做出什麼樣令人匪夷所思的事情？