僅有天窗、五坪大的房間是喬伊與兒子傑克生活的一切，每晚老尼克都會來監視他們，母子二人看不見門外的世界。直到傑克五歲生日當天，為了給兒子正常真實的生活，喬伊鼓起勇氣告訴他這裡其實是監禁他們的牢籠，他們策劃了大膽的逃脫計畫，決定逃出這個宛若監獄的房間…然而「普通生活」遠比想像中困難…
