第1話【超級豆腐對決！】，黃浦江樓麟艦宴席美食決戰經過兩場比試，陷入一勝一負的僵局。上海廚師界以及三傑父親的命運就掌握在阿昴的手裡。為了與宿敵紹安進行最後的豆腐對決，阿昴篩選好大豆，放入鍋裡等待發酵，可向恩卻偷偷在他的鍋裡放入稻草，並給爐子點上火，加速了大豆的發酵。等第二天早上阿昴醒來之時，豆子早已發酵過度，變成黏糊糊的一團，還散發著臭味。

第2話【伸出援手】，紹安的「豆腐三重奏」憑藉三種不同口感的豆腐，贏得了評審的交口稱讚。如此精妙的菜肴讓阿昴也不禁感到敬畏。然而評審們在下結論時卻出現了分歧，所幸阿昴最終以3比2的票數險勝——相對于阿昴的「大魔術熊貓豆腐」完全嶄新的創意，評審之一的張大人多年以前曾經在四川吃過相同的「豆腐三重奏」，而製作那道菜的人正是川菜仙女阿貝，所以他將自己的一票投給了阿昴。

第3話【魔神降臨】，根據地圖和暗號找到了第二件傳說中的廚具「轉龍壺」之後，阿昴等人根據提示來到了下一件廚具的所在地——九華山。在山上的一個小村子裡，眾人遇見了自稱鮑魚魔神的可疑人物——王聲譽。他將乾鮑魚放進一口奇怪的大缸裡泡過之後，就能得到一碗極其美味的鮑魚湯。他利用這深山裡的村民無法想像的鮮美味道俘虜了全村的人，讓他們無心農作，每天只想著為了吃到鮑魚而進貢錢財。

第4話【爆炎之江】，阿昴等人找到三件傳說中的廚具之後，黑暗料理界終於按捺不住，派出了實力最強的廚師「五虎星」。阿昴一行人為了尋找第四件廚具，準備乘船沿著長江經由武漢前往四川。可他們上船之後才發現，整個船隊都是黑暗料理界設下的陷阱，而阻擋在阿昴跟前的正是「五虎星」之一的亞刊，以及他的隨從李可。一場在長江之上的美食對決一觸即發。

第5話【長江的盡頭】，隨著亞刊一聲令下，鋪滿油膜的江面升起熊熊火焰，鮮美的青魚紛紛浮出水面，亞刊把青魚串在鐵鍊上，再甩到空中，在火焰中不斷翻烤——這驚為天人的誇張做菜方式和神乎其技的火候掌控，使他僅憑一道菜就媲美了阿昴的兩道菜。而就在這時，阿昴仿佛受到了上天的眷顧，大雨傾盆而下，澆滅了江面的大火，這場比試只好以平局收場。

第6話【菊下樓的變故】，由於朝廷重臣姜親王要走訪四川，當地知縣要求正在休業的菊下樓開始營業，如果不能拿出像樣的美食招待親王，菊下樓就要被永久關閉。在阿昴的姐姐珂玲正束手無策之時，一個名叫朱七的少年以高超的廚藝贏得了珂玲和街坊鄰里的信任，多虧他擔任臨時主廚，菊下樓才得以開始正常營業。阿昴見了朱七自得其樂的做菜過程，不由得心生敬佩。但朱七卻低聲對阿昴說「其實我最討厭做菜了」。

第7話【舌尖上的思念】阿昴和朱七的烹飪對決正式開始，題目是鴨肉，梅麗自告奮勇擔任評審。朱七用鴨肉湯和皮蛋做出「向日葵擔擔麵」。而阿昴則將自己想要傳達給梅麗的情感融入菜肴中，製作出用鴨皮包住餡料的「常夏北京烤鴨」。品嘗了阿昴這道菜，梅麗回憶起這幾年在廣州與阿昴一同度過的時光，感受到了阿昴的心意，不禁淚流滿面。眼看兩人的心就要再次緊緊相連，梅麗卻突然倒下了。

第8話【猶如不死鳥】，第二次比試中，阿昴用摻鹽的蛋白包裹鴨身，以老酒直接點火蒸熟的方式做出了一道「不死鳥蛋」，其美味令人讚不絕口，在場無人不稱奇。而朱七則使出他身為蒙古族人的拿手絕活——「蒙古烤肉」與「罈子湯」合併而成的「罈子烤肉」——雖然單獨品嘗這兩種菜都是極為美味的，但這二者合一後，卻使味道相互衝突，反而失去了原本的美味。這場比試最終還是阿昴獲勝。

第9集【迷幻敦煌】，與阿昴在長江上失散之後，雷恩和解師傅以手裡只剩一半的地圖為線索，來到了敦煌。在這裡解師傅對一位曾在沙漠中救過自己的美女一見鍾情，不斷對她展開追求，不料對方竟是「五虎星」中唯一的女廚師密拉。兩人自報身分後，隨即為了爭奪對方手裡的地圖展開了「敦煌式廚藝對決」，敗者要從高塔上跳下。雷恩在向恩的帶領下來到比試場地之時，解師傅已經戰敗並倒在高塔之下了。雷恩見狀立刻提出自己也要和密拉一戰。

第10集【沙漠中的太陽】，密拉再精妙的香料也無法彌補口感上的差距，第二場比試雷恩勝出。密拉下令將地圖交給雷恩後，執意遵照「敦煌式廚藝對決」的規則從塔頂跳下，想以此從黑暗料理界解脫。幸好剛醒過來的解師傅及時救了她。她從未想到，自己空虛的命運竟然會被這樣一個大大咧咧、好比太陽一樣溫暖的男人改變。

第11話【無限英雄】，看到頭髮全白、昏倒在地的朱七，阿昴憤怒不已，質問凱由的真正目的。凱由狂傲地道出了黑暗料理界打算用美食一統天下的野心，還企圖用他口中的「仁義」來拉攏阿昴加入，被阿昴斷然拒絕。與黑暗料理界的最終決戰開始了，阿昴也迎來了與亞刊的二次較量。

第12話【創造時代的人們】，見亞刊打算服毒自盡，阿昴及時打翻了他手中的毒酒。面對黑暗料理界實力強勁卻誤入歧途的廚師們，阿昴深深為他們感到惋惜，並真情呼籲他們能夠將自己的廚藝用於創造他人的幸福。就好比阿昴所做的「恒沙炒麵」中使用的108種材料一樣，他們每一個人都有能力成為人們的英雄。