【重返food島】愛搗蛋的蒼蠅王又回來了，FOOD超人的夥伴們因為放假都跑出去旅遊了，只有FOOD超人保護著food島，島上的地震原來是因為蒼蠅王的道具，看看FOOD超人怎麼保護food島。

【幼兒園危機】甜甜圈老師生病了，百變蛋餅這次擔任代課老師，卻剛好俏土司突然不見了，FOOD超人與百變蛋餅隨著糖果的線索找到俏土司，FOOD超人幫助俏土司脫離困境。

【打雷驚魂記】鎮上無冤無故開始打雷，FOOD超人跟粽博士都覺得很奇怪，明明天氣很好，卻有不停的打雷聲，原來是蒼蠅王新發明的鳳凰號出發了，FOOD超人帶領著夥伴們來解決這次的問題。

【視力保衛戰】愛研究的粽博士整天都一直盯著平板電腦不斷的研究，所以一不小心就近視了，蒼蠅王看到粽博士有一副很神奇的眼鏡，就從粽博士的身上搶走了，正義的FOOD超人及時趕到拿回粽博士的眼鏡。

【美麗的螢火蟲】看螢火蟲的季節又到了，FOOD超人帶著大家與小朋友去森林看漂亮的螢火蟲，卻發現怎麼森林的螢火蟲少了很多，原來是被別人大量捕捉，FOOD超人為了自然生態開始一連串的調查。

【滑板車競速】麵條浪人因為滑滑板車沒帶護具兒受傷了，可惡的蒼蠅王把壞掉的滑板車帶回去改裝，再趁機在島上搗蛋，沒人抓的到他們，FOOD超人與夥伴們團隊合作成功的抓到他們。

【燒賣魔術秀】Food島來了一個新鎮民小燒賣，利用魔術燒賣表演讓大家都很喜歡他，蒼蠅王這時想到魔術可以騙到很多好吃的東西，穿著魔術裝的蒼蠅王被再調查的大力燒餅給接穿了。

【黑夜大冒險】怕黑的粽博士說最近有一個神秘黑影最近在島上出沒，大家都在討論，FOOD超人帶著夥伴們調查黑影線索時，粽博士太怕黑了，害他沒辦法安心的調查，但是他竟然撞到那個黑影，原來它是…。

【超人祕密基地】鎮長提出一個建造超人基地的想法，FOOD超人也覺得是時候應該有一個基地有危險時，能隨時跟超人夥伴的溝通，蒼蠅王卻中途想要阻撓FOOD超，嘗試的破壞基地。

【小鸚鵡立大功】大力燒餅第一次在food島上看到會說話的鸚鵡，但蚊仔與小強剛好在公園抓到了它帶回去老大看，蒼蠅王想到一個主意就是拿鸚鵡來抓住他的死對頭FOOD超人，大力燒餅聽到小鸚鵡被抓走就急忙的找FOOD超人去解救它。

【森林保衛隊】FOOD超人與百變蛋餅來到一棵百年老樹才知道森林環境是這麼的漂亮，蒼蠅王卻開始破壞森林環境，幸好粽博士發明了一台可以偵測樹木的道具，FOOD超人跟百變蛋餅出發去找出森林的兇手。

【紅綠燈風波】最近島上的交通有點亂時常會發生車禍，粽博士想出food島可以架設紅綠燈讓交通更家的安全，這時蒼蠅王拿出膠帶把鎮上的紅綠燈都弄成綠燈，害整個鎮上的交通大亂，FOOD超人這時緊急出動。

【怪獸的真面目】比薩阿姨跟小燒賣晚上經過一條街時看到一個怪獸的影子出沒，嚇得拔腿就跑，FOOD超人從來沒聽說過這座小島上有任何怪獸，FOOD超人決定隔天晚上那條街看看怪獸到底是誰在假扮。

【消失的遙控飛機】小蝴蝶不小心把心心水餃的飛機給弄壞了，蒼蠅王看到這是一個好機會抓住小蝴蝶把柄利用她到處做壞事，其實心心水餃根本不會生氣，最後小蝴蝶及時的幫助FOOD超人對抗蒼蠅王。

【急性子的閃電油條】甜FOOD超人請大家各自做一雙屬於自己的草鞋到山坡玩！動作總是像閃電一樣快的閃電油條，拿了幾根廢棄的木板拼成滑草鞋，這麼不穩的草鞋他將會遇到什麼危險呢？當FOOD超人出動解救閃電油條時，蒼蠅王跟他的小弟們將會遇到什麼樣的狀況呢？

【飛行熱氣球】炫布丁跟脆薯條希望有翅膀可以飛行在天上，粽博士為了幫助他們完成這個夢想，就和FOOD超人一起找可以製作熱氣球的材料，蒼蠅王將會怎麼樣的去破壞他們的熱氣球呢？最後又是怎麼被FOOD超人打敗呢？

【百寶箱的秘密】粽博士新發明的百寶箱道具，寶箱蓋子上面各有不同形狀的洞，需要不同形狀的板子來拼才能解開，以為裡面是食物的小強，就趕緊跟老大蒼蠅王說！因為他聞到甜甜的味道，他們三人決定去看看究竟是什麼東西。

【一起來種稻】為了不讓小朋友繼續浪費食物，百變蛋餅簡單規劃種菜計畫，讓小朋友體驗怎麼鋤田、種稻苗、除草和如何收成稻子，這時也剛好研究好新道具臭菌槍的蒼蠅王，想找FOOD超人試一下臭菌槍！將會在菜園裡發生什麼事呢？

【受傷的小狗】受傷的小狗被正在巡邏的心心水餃和FOOD超人發現，心心水餃心疼小狗受傷沒人照顧就把牠暫時帶回家了照顧！狗狗發現了一個紅蘿蔔袋並把它藏了起來，這紅蘿蔔到底是誰的呢？

【蒼蠅王的瞌睡槍】蒼蠅王、蚊仔、小強帶著新發明的瞌睡槍在沙灘船上搗蛋，蒼蠅王用瞌睡槍 射擊鮭魚卵船長，小強、蚊仔趁機搶奪店內的食物，看看FOOD超人與大力燒餅合力擊退蒼蠅王。

【彩虹傳說】超人們開心地正在野餐， 剛好天氣開始轉晴，出現了一道美麗的彩虹，心心水餃提議去近距離看彩虹長什麼樣子，到了才發現怎麼不見了，什麼樣的狀況下才會出現彩虹呢？讓FOOD超人帶你一起來認識彩虹吧！

【儲蓄好習慣】鎮長說FOOD鎮附近的山壁有滑落現象，想處理但是經費還差一些，FOOD 超人呼叫其他超人們一起想辦法幫忙，平常一直沒有儲蓄好習慣的大力燒餅將會發生什麼好笑的事呢？FOOD超人又如何儲蓄的幫助鎮長順利修好山壁？

【早餐的重要】FOOD超人與大力燒餅到了粽博士家卻都發現粽博士都忙著不吃早餐，FOOD超人不斷的提醒早餐才會有力量繼續工作，剛好肚子餓的粽博士碰到愛搗蛋的蒼蠅王，粽博士該怎麼辦呢？

【神秘海底世界】海底到處都有垃圾汙染著海洋環境與迫害魚的生活，FOOD超人與夥伴們的一次出動FOOD潛水艇進去海洋調查，在海底的遠方看到一台紫色的潛水艇不斷製造垃圾，FOOD超人與閃電油條看到馬上著裝出動。

【星際大探險】今天是科博館開幕的日子，超人們準備去體驗新的太空設施，大家坐上太空船進入了太空認識到好多行星，突然出現坐在太空船的3個外星人，原來是要來打敗FOOD超人而來的。

【勇闖侏羅紀】鮭魚卵船長跟超人們分享他之前有經過一座小島，島上住著許多兇猛的大生物，FOOD超人決定想去那座島上看看恐龍到底長什麼樣子，蒼蠅王卻搶先一步去了恐龍島，並偷走了一顆恐龍蛋發生一連串的事件。