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胸肌訓練大評比！這些S級的超棒動作你都練過了嗎？ - 線上看 - 網紅館 - peeta | HamiVideo

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胸肌訓練大評比！這些S級的超棒動作你都練過了嗎？
胸肌訓練大評比！這些S級的超棒動作你都練過了嗎？

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胸肌訓練大評比！這些S級的超棒動作你都練過了嗎？

2024．台灣．11分鐘 ．普遍級 ．HD畫質

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  • 下架時間 2031年12月31日
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今天我們邀請到STEPX的總教練Jason與我們分享胸肌的肌肥大訓練清單，
我們會把比較常見的胸肌動作分成S級到D級，讓你更有效率的把胸肌練大，寫些。

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