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臀部深度解析!臀部形狀天生就註定?影響你臀部的三大要素,男女都適用的訓練解析。
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上次與Christine教練一起練臀後,
今天我們邀請到STEPX 總教練 Jason來帶我們一起討論下臀部究竟有哪些是先天的?
哪些是後天努力的?該怎麼努力?就讓我們看下去,寫些。
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