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離開健美圈的我在幹嘛？2023新的挑戰，讓我重新開始安排我個人的訓練。 - 線上看 - 網紅館 - peeta | HamiVideo

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離開健美圈的我在幹嘛？2023新的挑戰，讓我重新開始安排我個人的訓練。
離開健美圈的我在幹嘛？2023新的挑戰，讓我重新開始安排我個人的訓練。

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離開健美圈的我在幹嘛？2023新的挑戰，讓我重新開始安排我個人的訓練。

2023．台灣．12分鐘 ．普遍級 ．HD畫質

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  • 下架時間 2031年12月31日
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今年雖然我說是養肉的一年，但因為工作的緣故，還是接觸到了一些不同的運動，
因此訓練項目也有滿大幅度的調整的，想把這個轉變分享給各位，
一起嘗試看看爆發力訓練，比較增強運動表現的訓練方式，
寫些！
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2023．台灣．12分鐘 ．普遍級 ．HD畫質

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今年雖然我說是養肉的一年，但因為工作的緣故，還是接觸到了一些不同的運動，
因此訓練項目也有滿大幅度的調整的，想把這個轉變分享給各位，
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