每次大考之前，你會不會感覺特別焦慮呢？一般來說，這種焦慮能讓我們意識到自己應該要花更多時間讀書、做更多練習來確保考試的結果，進而得到更好的成績；但對一些人來說，這種焦慮，卻可能導致他們連續一整週都吃不下、睡不著，到最後連參加考試的力氣都沒有了。怎麼會這樣呢？今天，我們就來聊聊「焦慮症」吧！
每次大考之前，你會不會感覺特別焦慮呢？一般來說，這種焦慮能讓我們意識到自己應該要花更多時間讀書、做更多練習來確保考試的結果，進而得到更好的成績；但對一些人來說，這種焦慮，卻可能導致他們連續一整週都吃不下、睡不著，到最後連參加考試的力氣都沒有了。怎麼會這樣呢？今天，我們就來聊聊「焦慮症」吧！
