被譽為全美退休養老第一選擇的天堂社區：日光溫泉養身村，一心只想耍廢等死的新會員瑪莎，隔壁鄰居卻是玩很大的情慾辣姐雪洛。在雪洛的鼓吹之下，兩人想組成一支『舞娘辣辣隊』，完成少女時期的夢想。這支超過60歲的啦啦隊，對社區構成了生命危險！還報名了全美啦啦隊比賽！這是他們顛覆年齡、挑戰人生的故事！
