山姆、艾薇莉、柯瑞和貝卡是大學時期的好友,他們合租了一間與世隔絕的湖畔小屋,打算度過愜意的週末假期。迎接他們到來的屋主泰德愛好健身,熱愛宣揚其獨創的課程,然而追求健康的狂熱背後隱藏著神秘的意圖,而屋子內那間上了鎖的房間,似乎隱藏著不為人知的秘密。