1980年代，都柏林。14歲的康納（弗帝亞威許皮洛飾）擁有許多青少年常見的煩惱：父母親考量經濟因素堅決要他轉學、被迫離開原本熟識的朋友、爸媽在家常起爭執、到了新學校又被同學與古板老師惡整。對康納來說，這所學校簡直就是一座監獄，而他被困在其中無法喘息。眼看生活毫無意義，直到某天意外遇見青少女蕾菲娜（露西波頓飾），故作鎮定的康納使出渾身把妹招式，向雷菲娜吹噓自己是樂團主唱，並耍帥說要邀請她來當新歌MV的女主角，沒想到雷菲娜居然爽快點頭答應，這下康納可面臨最大窘境：他口中的樂團根本就不存在…