吃酵素可以幫助消化、減肥排毒嗎?自製水果酵素真的健康嗎?|志祺七七
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吃酵素可以幫助消化、減肥排毒嗎?自製水果酵素真的健康嗎?|志祺七七

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  • 下架時間 2031年12月31日

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你有聽過「吃酵素」能幫助排便,還可以減重、排毒的說法嗎?很多人還會在家裡自己做「酵素」,網路上也有各式各樣的做法,讓人覺得很疑惑:只要「吃酵素」這麼簡單就可以改善身體健康嗎?今天,就讓我們一起來聊聊「酵素到底有沒有用」吧!
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