「焦慮到爆炸」怎麼辦?一起認識什麼是「焦慮症」!|志祺七七
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「焦慮到爆炸」怎麼辦?一起認識什麼是「焦慮症」!|志祺七七

2021.台灣.11分鐘 .普遍級評分 .HD畫質

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  • 下架時間 2031年12月31日

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每次大考之前,你會不會感覺特別焦慮呢?

一般來說,這種焦慮能讓我們意識到自己應該要花更多時間讀書、做更多練習來確保考試的結果,進而得到更好的成績;但對一些人來說,這種焦慮,卻可能導致他們連續一整週都吃不下、睡不著,到最後連參加考試的力氣都沒有了。怎麼會這樣呢?

今天,我們就來聊聊「焦慮症」吧!
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每次大考之前,你會不會感覺特別焦慮呢?

一般來說,這種焦慮能讓我們意識到自己應該要花更多時間讀書、做更多練習來確保考試的結果,進而得到更好的成績;但對一些人來說,這種焦慮,卻可能導致他們連續一整週都吃不下、睡不著,到最後連參加考試的力氣都沒有了。怎麼會這樣呢?

今天,我們就來聊聊「焦慮症」吧!

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