咀爽爽飯店老闆何其爽向夥計訓話，要求他們合力滿足客人需要。此時一陣鑼鼓聲響起，其爽女兒何寬心與師兄高佳舞獅助興，祝賀父親的飯店開業二十周年。有工人和貨車司機同時來吃飯，其爽與妻子蘇佑琳妥善分隔開兩批客人沒發生不愉快事件。佑琳之姊蘇佑妙被客人投訴賣快過期的化妝品，佑琳前往擺平。寬心不建議年長客人做高風險投資，同事馬巧晴向老闆打小報告，令寬心被斥責。寬心想捉拿廁所偷窺狂，欲誤捉了警察廖守基。守基父親廖國安也是警察；張Sir帶藍天介紹各人認識。賣魚勝被兩名蠱惑仔屈賠錢，其爽助他嚇退蠱惑仔。寬心師傅高卡勸其爽放假去旅行，寬心乘機勸父親休息，其爽不理。寬心認為父親過於軟弱怕事，高卡不以為然更說出昔日故事。其爽一早到監獄探望兄弟柳卓南，見卓南慨歎，其爽以為他擔心日後生活，承諾包他一生無憂……

有食客點了一碟白飯加豉油，其爽暗地裏送他兩塊豬扒，佑琳勸他勿過於豪爽。其爽看到糖水店結業，回想起二十年前的往事；當時古惑仔接到上頭命令追殺佑琳與其爽，其爽一人對付十多人。守基到社區中心接母親錢慧中，沒料遇見寬心；張Sir介紹守基結識寬心，守基被繩索絆倒肩膊脫骹，寬心替他駁回，卻被慧中誤會寬心弄傷兒子。其爽開車撞倒途人，扶起他時認出是兄弟馬騮；佑琳從寬心處知道其爽重遇江湖故友，忐忑不安。佑妙在咀爽爽門外擺檔，以消費五百元可獲咀爽爽免費套餐作噱頭。高卡為婉盈抱不平踩佑妙場，其爽和佑琳勸止。

卓南急召其爽到監獄，告知當年是馬騮殺警，若能證明他便可以提前出獄。馬騮聽到其爽一番說話後決定自首。佑妙跑到上水火車站賣健康產品引起水貨客不滿，捉她去見大佬水貨明；水貨明來拜見，自言當年全靠佑琳才可以保住一雙手。寬心與高佳吃午飯時，藍天說守基代替張Sir帶興趣班，約寬心與他碰面。國安不忿卓南提早出獄，守基勸解父親。其爽拜託高卡幫他尋找卓南要求的傢俬；寬心看到他收藏的電動圓床、disco閃波等不禁為師傅擔心。高卡帶她們看卓南新居，想解釋誤會時，其爽和阿娟竟在屋內……

國安到咀爽爽不斷用說話挑釁其爽，因他二十年前追捕卓南時被神秘人打斷腳，一直心懷怨恨。更提醒守基注意快將出獄的卓南。藍天邀寬心與守基到酒吧共享歡樂時光；寬心獨自離開後，藍天揶揄守基喜歡寬心卻被他否認。卓南出監，其爽帶他返新居；卓南發現相熟的夜總會、浴室已面目全非，但仍認為可大展拳腳。其爽著家中三女一起去日本旅行，佑琳覺得事有蹺蹊。其爽召集昔日四大金剛與卓南會面，但他們已變了老弱殘兵。水貨明來湊熱鬧，還透露約了佑妙佑琳走水貨，卓南想見佑琳，三人於是到上水……

其爽帶卓南到三十年前他們常到的舊區踢足球，發現三十年後當地的關公像依然存在；其爽欲向卓南透露他和佑琳關係，可是突然響雷和下雨。佑妙替水貨明帶貨到日本，與佑琳前往取貨，佑琳發現水貨明手下將搖頭丸放入手袋內。水貨明追捕二人，佑琳被追至走投無路未料遇上卓南。佑琳跟卓南說出自己已嫁人。佑琳未原諒其爽，對他冷言冷語；佑妙遇到高佳後請他幫忙按摩肩頸，卓南看到後誤會曾假扮其爽妻子的她背叛其爽。其爽在關帝廟裏參拜時卓南來電，指他被妻子背叛，已捉了她上天台；佑妙因害怕向卓南說出真相……

卓南被其爽欺騙，遂找暴龍希望依靠他，卻發現他生活潦倒；卓南心灰意冷跑到橋底露宿，沒想到遇上寬心，二人一同吃晚飯飲酒談笑甚歡。守基成功帶回舞獅學員上堂，寬心驚喜。卓南約其爽及四大金剛於同鄉會聚會，其爽跪在關帝像前甘願受罰，由暴龍負責執行家法。佑妙告訴佑琳，其爽與卓南和好如初。卓南、其爽和四大金剛來到當年打江山的第一條街，打算重振聲威；在眾兄弟支持下卓南亦信心大增。一大清早，卓南率領眾兄弟跑步健身，國安卻來揶揄眾人，表明會監視他們一舉一動。翌日，卓南一幫人殺入大街，守基來到阻止……

其爽和卓南等候家屬保釋，不禁擔心今次事件令合作經營貨車運輸生意的哈叔失望。寬心教其爽幫卓南找一份可發揮他所長的工作；另一方面，國安不值卓南只被囚數小時，守基安慰日後有機會會再入他的罪。佑妙入了一批貨找人送貨，寬心找卓南幫佑妙運貨；卓南因不太熟路被超車，結果竟和對方在公路上展開追逐更發生意外。佑妙穿上孝服上哈記辦公室向卓南追討五十萬整容費，但卓南只肯賠償數千元。世文的總公司有意搞慶祝會，寬心提議舞獅助興。卓南駕著貨車遇上舊識家誠，相認後兩人吃飯聚舊，竟忘記替客人搬家具的事。

顧客投訴食物質素變差，佑琳找其爽算帳，豈知他又溜去幫卓南運貨。佑琳因生意下跌，有意邀食家慧中推介咀爽爽。卓南託家誠找了輛殘舊私家車與年輕人比賽更獲勝，令其爽知道如何對付卓南。其爽提議由卓南擔任街市管理人指揮貨車上落貨，成功讓街市的交通回復井然。寬心租用卓南貨車運送舞獅道具，卓南認出幫忙的是守基竟向其挑釁；巧晴是當晚宴會司儀，竟不理寬心的獅隊私自找來「五爪金龍獅隊」表演醒獅，結果令高佳等淪為陪襯。寬心看到貼著「獅皇爭霸戰」海報，有意參加奪取冠軍，證明高卡獅隊的實力……

卓南發現少了街坊購物，追問賣魚勝才知道鄰街開了超市；卓南成功讓街市變得人山人海，更找四大金剛「睇水」，阻延小販管理隊和警察進入街市。佑妙懷疑穿了不潔衣服令到身體痕癢，到醫館找高卡醫治。守基為了寬心肚痛之事而煩惱，藍天勸他盡快向寬心表白，因寬心不喜歡人做事婆婆媽媽。警方接到居民投訴，懷疑街市的運作與新紮江湖大佬沙永興有關，謝Sir要守基監視永興。佑琳因咀爽爽生意下跌，找電視台慧中的飲食節目推介，編導安排翌日與慧中來拍攝。其爽與阿星到街市買食材，發現守基躲在車上監視，心知事不尋常。

永興邀卓南幫他打理場地，遭卓南拒絕，永興囑手下阿蟹監視其爽。卓南大發脾氣，其爽明白卓南不甘心只做正行，早晚會跟永興走在一起。其爽見到飯店竟變成麻將館，決定暫停營業，待他專心幫卓南回到正軌才恢復營業。佑妙又再走水貨，佑琳追蹤至上水時卻被水貨明捉走。佑琳不滿佑妙找卓南救自己，擔心永興會找其爽和咀爽爽麻煩。其爽與佑琳得知街坊九婆自咀爽爽停業後，沒有人為她炮製糖尿餐，以至三餐吃麵包度日。最後其爽讓咀爽爽又再營業。一輪生意結束時，阿蟹與一班戴著口罩的大漢衝入來，不由分說大肆破壞。

守基向寬心打聽其爽過去背景，寬心竟一無所知。守基向藍天透露他因和寬心兩家是世仇一事而煩惱。卓南約好四大金剛帶著武器等候伏擊永興，其爽從醫院趕至勸止；永興出現一聲高呼出現十多名手下反包圍了卓南。街市各個檔主怕得罪永興，求卓南不要管理街市，哈叔更求卓南退股。卓南虎落平陽，更被永興打至受傷；無家可歸的卓南來到天橋底露宿，又遇見寬心，寬心想帶卓南返家治理但被拒；寬心說起兒時被卓南疼錫的經歷，卓南心軟跟她返家。永興出現在USB公司做投資買賣，巧晴主動接觸；寬心善意提醒巧晴要留意資金來源。

藍天向高佳打聽，知道他也喜歡寬心；寬心與守基鬥跑山輸了，便帶守基到咀爽爽請他吃飯。其爽與佑琳見到守基與寬心一起來，心感不妙。寬心收拾屋內的雜物，被卓南發現其女兒小芬的玩具竟在寬心處，之後寬心帶卓南拜祭小芬。寬心有意尋找卓南妻子，讓卓南重過家庭生活。佑妙走入髮型屋，偷偷拍下卓南前妻葉芳菲的樣貌，佑琳與佑妙認為只要盯緊卓南，便可令他難與芳菲相遇。卓南向其爽透露他以為走私得來的千萬元被警方充公，最近才知道警方沒有搜出他那筆錢。其爽分析自卓南入獄後芳菲亦告失蹤，不約而同懷疑是芳菲所為……

世文宣布調升巧晴為首席投資顧問，巧晴不滿成為自己下屬的寬心業績僅能達標。高卡回館看見眾人舞新派獅大表不滿，更不准他們參加公開比賽。守基求高卡讓寬心等人參加獅王大賽，更向他挑戰比武，高卡不消數分鐘把守基打至滿身傷痕。寬心帶卓南到小芬幼時讀的小學參觀，還給他觀看她和小芬參加歌唱比賽的合照，卓南因沒出席後悔不已。佑琳看電視新聞，見到芳菲被救護人員扶上救護車，而卓南則在後面追趕，懷疑他們已相認。佑琳與佑妙鼓勵寬心參加獅王比賽；寬心和眾師兄弟決定參加獅王比賽，高佳決定與他們共同進退……

高卡到咀爽爽時與佑妙相遇，佑妙指他扼殺年輕人的理想。世文要巧晴交出永興的文件資料，巧晴為轉移視線借意斥寬心不達標，要她到街外派單張拉生意。獅王比賽甄選賽上寬心他們以高卡醒獅團名義參加，比賽開始時高卡竟到來為他們擂鼓震聲威。賣魚勝被人打傷，但他不肯透露是誰所為，守基只得假扮檔販套取資料。高卡醒獅隊獲選進入決賽，高卡請吃糖水慶祝，寬心卻心不在焉。其爽和卓南探望賣魚勝，知道是永興手下花蟹為收保護費將他打傷。其爽與卓南到永興的酒吧跟他理論，永興不賣賬準備對付他們時，守基前來拘捕花蟹……

寬心得到網友提供芳菲消息，佑妙擔心事件早晚被拆穿，其爽指要快寬心一步找到芳菲。寬心終帶卓南與芳菲會面，卓南向芳菲認錯，但芳菲一輪搶白，更表示不會再跟他在一起。高佳看到寬心和守基眉目傳情，約守基了解事情；守基承認喜歡寬心又喜歡舞獅，高佳不相信與他打起來。國安和慧中看到守基與寬心拍拖，回到家後國安向守基查問女朋友家底，守基不敢明言寬心是其爽女兒。寬心在中心內碰到投資客戶，客戶大讚她老實，國安聽到後有意將退休金交與寬心投資。賣魚勝要回鄉躲避永興，卓南知道後決定要幫助一眾檔販……

花蟹帶著十多名手下追殺其爽，守基持槍出現；國安得知寬心是其爽的女兒大為不悅，兩家人不歡而散。國安勸守基勿與寬心交往，守基決不與寬心分手。守基找寬心解釋，寬心要他說服其爽，他們才可以在一起。高佳吃飯時，聽到守基願付二百萬誠意金給寬心之事，心情低落時用水弄濕自己，佑妙看到不禁心動。Apple告知佑妙她們入了一批有問題朱古力，吃了之後會出現幻覺，佑妙趕忙上門找高佳，得知高卡將朱古力吃光。卓南到髮型屋，找芳菲剪頭髮，剪完頭髮邀她吃晚飯，豈料世文駕著名貴房車接走芳菲，卓南認定芳菲把他的千萬元吞掉……

芳菲以為卓南依然風流，決定跟他離婚；其爽試探佑琳為何會帶芳菲到卓南的鐵皮屋去，得知佑琳和佑妙設局陷害卓南。巧晴搓使寬心將多份文件送到其辦公室，永興看中寬心借意親近。國安要守基帶寬心一起燒烤，故意在同僚前指出寬心是咀爽爽的太子女。其爽提點阿星追求小紅，小紅答允阿星求婚。佑妙到醫館，只見高佳一人在打掃，欲送他禮物表達心意，結果錯令高卡以為佑妙喜歡自己。阿星將客人贊助廚王比賽海報在店內張貼，各人都很想其爽參加。守基帶寬心到海旁發洩鬱悶情緒，代國安向寬心賠罪，盼寬心給他時間說服父母……

寬心仍想撮合卓南和芳菲，勸卓南學習韓劇追女孩子的橋段。卓南邀世文交涉，世文撕破衣服將頭撞向牆弄致頭破血流，使芳菲誤會是卓南襲擊他。寬心在地上找到世文車鈴上的螺絲，世文卻認為是寬心故意破壞他的汽車決定報警。一班夥計代其爽報名參加全港廚王比賽，但其爽沒打算參加卻凝視評判名單。其爽失蹤，一班熟客抱怨食物欠佳之際，卻見其爽出現在電視台的廚王比賽節目，更憑實力進入最後二強。主持人讓其爽介紹自己，想不到其爽竟將自己的過去向大眾披露，表示因為有了寬心，才改邪歸正……

寬心知道世文利用公事向她公報私仇，氣得無話可說。藍天認為守基對寬心不夠堅定，對他失望，勸高佳約會寬心逗她開心。高卡得知病人家屬鄧太向中醫藥管理委員會投訴，鄧太更藉傳媒聲討高卡。佑妙送外賣見高卡借酒澆愁，佑妙安慰之餘又陪他飲酒終飲得醉醺醺。佑妙隔壁開了新店，佑妙擔心生意被搶，決定邀芳菲入股。佑妙與裝修師傅商量豪裝店舖時，芳菲拿三百萬元支票來到，佑琳追問之下才恍然得知佑妙與芳菲的秘密，擔心卓南早晚會知道真相。卓南成為網絡紅人，其爽決定邀卓南擔任飯店大堂經理一職。

其爽見佑妙兩姊妹說話時言詞閃爍，直覺她們有事隱瞞；之後向Apple打聽佑妙豪裝店舖之事，知道芳菲入股更覺可疑。周通向佑琳透露見到家誠送卓南金表，故懷疑店內失竊與他有關。佑琳和佑妙分別接到其爽短訊，相約她們到餐廳見面，赴約時見芳菲已在，明白真相已被其爽識破。卓南跟家誠一同當代客泊車，世文剛巧與芳菲經過，對卓南出言侮辱。永興與花蟹前來鬧事，永興更命手下對二人拳打腳踢。守基與下屬見打架追捕永興和卓南，卓南被花蟹追打，衝出馬路，剛好被芳菲的車撞倒，芳菲以為自己撞死卓南，主動說出當年事……

落泊的卓南來求永興收留，永興意氣風發指使卓南負責泊車。永興派手下處理事情而自己單獨交數時，卻突遭兩個幪面人搶錢袋。佑琳掛念佑妙致茶飯不思，高卡帶她找問米婆追查佑妙下落。永興衝入巧晴辦公室，得知他投資的窩輪全部蝕清大怒，事件驚動寬心和世文。藍天知道守基與寬心處於冷戰中，提醒他要奪得寬心的心要靠自己爭取。巧晴與世文在停車場碰到永興等人，遭他們脅持押返公司；寬心發現後躲在一角靜觀其變。守基到寫字樓找寬心時碰見高佳，這時寬心擊破玻璃門求救。其爽擔任大廚又要收錢，手忙腳亂時慧中突然到訪……

佑琳見佑妙的舖生意冷清有意結業，但被高卡反對。永興強迫手下搵錢填數，花蟹提議對付寬心洩憤，被卓南聽到。寬心險被花蟹等人所捉，幸得卓南通風報信。佑琳誤會卓南欲置他於死地，其爽盡力維護卓南。另一方面，卓南為表忠心，應允永興向其爽報仇；卓南在飯店門外淋完紅油，永興竟將煙擲過去，飯店頓時變成火海。國安宴請輝Sir，守基得知咀爽爽發生火災，因擔心寬心而與的士發生碰撞，被國安等人目睹整個過程。回到家，守基即遭國安指責，守基不滿與國安頂撞，國安被兒子數落，血壓上升致中風。

卓南偷聽到永興約丸仔拆家翌日取貨，暗中向守基通風報信，守基守候卻見水貨明拿著維他命丸出現。卓南被捉至郊外，永興準備活埋他；家誠向其爽求救，其爽拿錢來贖卓南。卓南脫離險境，為了不想令其爽為難決定離開何家。寬心帶高卡為國安針灸醫治面癱，同時亦邀請守基出席獅王大賽。寬心雖見不到守基，但仍充滿鬥志與高佳施展渾身解數，成功讓高卡獅隊贏得冠軍。守基準備現身時，卻見阿豪等人邀寬心返警署協助調查永興被殺案件。高佳想盡辦法終請得大律師葉家偉為寬心打官司；其爽與佑琳視察案發場地，發現閉路電視遭人破壞。

高佳帶其爽、寬心來見大律師葉家偉，家偉指警方找到兇器泥鏟上面有寬心的指紋。高佳父親高斗從汶萊回來幫寬心打官司，但要高佳返汶萊打理生意，高佳答允。高卡受寬心所託為國安針灸，守基對國安表明決不放棄寬心。花蟹成為話事人，其爽請花蟹出手救寬心；卓南在照顧家誠姨婆時被廷昆拘捕，因花蟹指證卓南當日約永興見面講和，卓南卻否認殺人。其爽與花蟹通電話給守基聽到，懷疑其爽為救寬心插贓嫁禍卓南。其爽與各人慶祝寬心無恙歸來在天台吃火鍋。高卡到佑妙的房間懷緬，竟意外見到佑妙；高佳返汶萊，求寬心跟他一起前往……

佑琳在茶餐廳見到小紅、阿星等人，才知他們已辭去新工；佑琳又聽見客人投訴佑妙貨不對辦要求賠償，高卡突然出現與佑妙一唱一和，令女顧客信服。USB來了大客，巧晴和世文沒有辦法應付，大家推舉寬心處理。藍天幫高佳打發了追求者，與寬心三人一同吃飯，面對著一碟豆腐火腩飯，寬心想起其爽的招牌菜。佑琳、寬心和大班好友來接其爽出院，眾人談論當晚花蟹不肯供出將其爽葬在哪裏，生死繫於一線的情況。此時守基來到醫院要帶其爽返警署協助調查永興案件。卓南出獄，佑琳因他為救寬心累至無辜入獄，向其賠罪……