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飽滿臀型訓練｜女教練是如何安排臀部訓練的？相撲硬舉與後腳抬高蹲深度解析 - 線上看 - 網紅館 - peeta | HamiVideo

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飽滿臀型訓練｜女教練是如何安排臀部訓練的？相撲硬舉與後腳抬高蹲深度解析
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飽滿臀型訓練｜女教練是如何安排臀部訓練的？相撲硬舉與後腳抬高蹲深度解析

2023．台灣．9分鐘 ．普遍級 ．HD畫質

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  • 下架時間 2031年12月31日
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今天我們邀請到STEPX的總教練Jason與舒舒教練來和大家分享，
在臀部的訓練上能夠如何增強自己的訓練，
寫些。
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